Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
|
79,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 33,21g | Eiw: 164,16g | Kohlh: 183,96g.
Frühstück: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Bananen, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate-Coconut Cream, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate-Coconut Cream, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate-Coconut Cream, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild . Abendessen: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate-Coconut Cream, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate-Coconut Cream, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Running Stefan's Gewichtsverlauf
|