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😋😋😋
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1835 kcal
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Fett: 95,66g | Eiw: 124,82g | Kohlh: 126,08g.
Frühstück: Nektarinen, Aldi Bergkäse, Eiweißbrot, Lidl Stremellachs Pfeffer, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn), Zucchini, Paniertes Schnitzel, Champignons. Abendessen: Tomaten, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,3%, Salatgurke, Nadler Matjesfilet. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Power Plate - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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MelKo87's Gewichtsverlauf
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