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1876 kcal
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Fett: 19,04g | Eiw: 203,32g | Kohlh: 234,29g.
Frühstück: Gut & Günstig Magerquark, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate-Coconut Cream, Gut & Günstig Haferflocken, Bananen. Mittagessen: DM Bio Reiswaffeln Gesalzen. Abendessen: DM Sportness Eiweiß 50%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Geschnetzeltes aus Hähnchen-Brustfilet . mehr...
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 Kommentare
Guten Morgen, schon wieder fleißig!
17 Aug 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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