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Gemischter Salat 🥗 mit Avocado 🥑 und Räucherlachs 🐟
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1891 kcal
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Fett: 105,45g | Eiw: 122,87g | Kohlh: 124,71g.
Frühstück: Erdbeeren, Eiweißbrot, Femeg Heringsfilets, Milfina Milch 1,5% Fett, Almare Buttermakrelenfilet, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Nektarinen, Kaufland Salzstangen, Gemischter Salat mit Dressing, Räucherlachs, Avocado. Abendessen: Aldi Bergkäse, Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe, Eiweißbrot, Femeg Heringsfilets, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Almare Buttermakrelenfilet. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, McDonald's Latte Macchiato (Regular). mehr...
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4099 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 25 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Der Salat sieht wirklich köstlich aus 😋
16 Aug 20 vom Mitglied: junipi
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