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Yeah.. Wieder one the Road... Richtung Achtzig Kilo... Achtzig.. Ich komme..!!! 😂😂😂😂🎉🎉
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81,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 170,13g | Kohlh: 138,01g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Bananen, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Vanille, Bananen. Mittagessen: Tomaten, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchen Minutenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate-Coconut Cream, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Vanille. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Running Stefan's Gewichtsverlauf
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