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311 Kalorien
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1002 kcal
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Fett: 15,95g | Eiw: 94,66g | Kohlh: 121,92g.
Frühstück: Erdschwalbe Bio Erbsenproteinpulver , Senf, Edeka Bio Tofu Natur, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Mittagessen: Rapsöl, Pellkartoffeln, Rote Paprika, Golden Seafood Kabeljaufilet. Abendessen: Wasa Roggen Traditionell. Snacks/Sonstiges: Apfel, Tomaten, Banane, Aldi Bio Magerquark, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. mehr...
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 Kommentare
03 Aug 20 vom Mitglied: Ragoel
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03 Aug 20 vom Mitglied: Franzi 55
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das sieht lecker aus. heute Abend gibt es auch Fisch
04 Aug 20 vom Mitglied: SaarPfalz
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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