Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 24,16g | Eiw: 78,84g | Kohlh: 133,97g.
Frühstück: Leinöl, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Rosinen, Flohsamenschalen, Alnatura Haferkleie, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Mittagessen: Olivenöl, Knoblauch, Zucchini, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert, Pellkartoffeln. Abendessen: Wasa Roggen Traditionell. Snacks/Sonstiges: Banane, Aldi Bio Magerquark, Rosinen, Flohsamenschalen, Alnatura Haferkleie, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Jul 20 vom Mitglied: Levka...
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28 Jul 20 vom Mitglied: Ritamine__
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28 Jul 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Huhu Locke33 🙋🏼♀️
Sehe daß du mich heute unterstützt 🧐
Falls du mich unabsichtlich aus deinen Abonnenten entfernt hast, stell ich dir nochmal ne Anfrage - dann könnte ich wieder deine schönen Photos sehen 🙂
29 Jul 20 vom Mitglied: Ritamine__
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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