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Heute Morgen Blutabnahme Nüchtern deshalb keine Abendessen !
Diätkalender ansehen, 17 September 2013:
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2386 kcal
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Fett: 86,93g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 304,53g.
Frühstück: McDonald's Orangensaft (Klein), McDonald's McMuffin Egg, McDonald's Kaffee (Tall), McDonald's McToast Schinken-Käse. Mittagessen: Bauerngut Grill-Bratwurst, Semmel. Abendessen: Gouda, Schinken (Extra mager), Mehrkornbrot, Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Spaghetti Carbonara, Wasser, Libella Fruchtgarten Apfel-Holunderblüte. mehr...
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4351 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Hatte ich gestern ;-)! Allgemeiner CheckUp! Ergebnis gab's heute: toppfit und kerngesund! Drück Dir die Daumen und bleib am Ball! Du schaffst das!
17 Sep 13 vom Mitglied: Cocktailnase
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Baerche's Gewichtsverlauf
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