Running Stefan's Notizen, 15 Jul 20

Nach dem Sport

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2020:
1968 kcal Fett: 41,98g | Eiw: 148,72g | Kohlh: 256,37g.   Frühstück: Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate-Coconut Cream, DM Sportness Eiweiß 50%, Kiwi, Bananen. Mittagessen: Aldi Hirtenkäse, Tomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Eisbergsalat. Abendessen: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Magerquark, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Wurzener Parboiled Reis. mehr...



     
 

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