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1741 kcal
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Fett: 90,40g | Eiw: 125,55g | Kohlh: 114,63g.
Frühstück: Nektarinen, Weintrauben, Aldi Kochschinken, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Frischkäse, Eiweißbrot. Mittagessen: Ei, K-Bio Agavendicksaft, Olivenöl, Grüner Blattsalat, Essig, Schnittlauch, Milfina Milch 1,5% Fett. Abendessen: Esko Kochkäse mit Kümmel, Eiweißbrot, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella . Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Wassermelone, Cafe Latte. mehr...
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3258 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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MelKo87's Gewichtsverlauf
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