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1349 kcal
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Fett: 32,44g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 182,87g.
Frühstück: Bananen, Äpfel. Mittagessen: Gervais Kräuterquark - Original, Gervais Kräuterquark - Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken . Snacks/Sonstiges: Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate-Coconut Cream, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate-Coconut Cream. mehr...
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Running Stefan's Gewichtsverlauf
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