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1435 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 99,16g | Kohlh: 195,86g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken. Mittagessen: Kartoffeln, Rindergulasch, Gekochtes Sauerkraut. Abendessen: Landjunker Lammlachse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Mais, Rote Paprika, Möhren, Nektarinen, Kohlrabi, Weintrauben, Ananas, Pink Lady Äpfel, Banane, Erdbeeren. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 17 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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