Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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71 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 94,12g | Eiw: 94,79g | Kohlh: 222,54g.
Frühstück: Lidl Kürbiskernbrot , Bedford Saltufo, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Metzgerfrisch Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Rewe Beefsteak Carpaccio Tatar, Dinkelbrötchen. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal TS. Abendessen: Houdek Kabanossi, Butter, Rührei, Lidl Kürbiskernbrot . Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Blaubeeren, Alpro Sojajoghurt - Pfirsich, Lidl Mango. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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