Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 101,55g | Kohlh: 229,07g.
Frühstück: Bedford Saltufo, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Rewe Beefsteak Carpaccio Tatar, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Birkel Bandnudeln, Rama Cremefine 15%, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Weißwein, Gartenkrone Weißer Spargel. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Mango, Kinder Schoko Bons White, Büsch Erdbeerkuchen, DeBeukelaer Prinzenrolle Cremys, Dr.Oetker High Protein Pudding. mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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