Heute spontan frei genommen, damit es nochmal Richtung Berge geht, bevor es wieder greislig wird am Wochenende

Diätkalender ansehen, 03 Juni 2020:
1942 kcal Fett: 57,87g | Eiw: 127,87g | Kohlh: 244,10g.   Frühstück: DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen,  Chia-Samen,  Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Erdbeeren,  Himbeeren, Aprikosen, Cremisee Körniger Frischkäse Light ,  Walnüsse, Bio Sonne Bio Haselnussmus, Aldi Kakaopulver, DM Bio Mandel Drink. Mittagessen: Berchtesgadener Land Frische Buttermilch,  Käsekuchen mit Früchten,  Banane, Äpfel. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Spitzpaprika, Byodo Granatapfel Balsam, Wassermelone, Gurke (mit Schale),  Kürbiskernöl. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 38% Crunchy,  Erdbeeren. mehr...
2498 kcal Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Wandern - 2 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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