Kleines Motivationsfoto 😊
- 30 kg

Diätkalender ansehen, 30 Mai 2020:
1305 kcal Fett: 24,74g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 174,34g.   Frühstück: Banane, Pink Lady Äpfel, Alnatura Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Blaubeeren, Erdbeeren. Mittagessen: RUF Schokotröpfchen, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Weißwein, Erasco Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot, Äpfel. mehr...

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Kommentare 
Gut verpackt, aber minus 30 Kilo ist ne Hausnummer, Respekt 😃👍🏼  
30 Mai 20 vom Mitglied: Ritamine_
Denkst Du, ich hätte lieber Bikinifotos posten sollen 😂 ? Ich habe leider keinen und im Pfunde kaschieren war ich schon immer gut 😊  
30 Mai 20 vom Mitglied: Sabi1965
wow! das ist toll!!! darf ich fragen wieviel Zeit Du Dir genommen hast?  
30 Mai 20 vom Mitglied: Melly0909
Sieht klasse aus 
30 Mai 20 vom Mitglied: nini0689
Melly, dass kann ich nicht genau sagen, da ich immer wieder unterbrochen habe und dann etappenweise zu und wieder abgenommen habe. Für die letzte 15 kg habe ich ca. 6-7 Monate gebraucht. Habe aber auch nur 1200 kcal gegessen, aber ich bin damit gut ausgekommen und ohne die App hätte ich das nicht geschafft, jedenfalls gelingt mir jetzt auch das halten besser 🙋🏻‍♀️ 
30 Mai 20 vom Mitglied: Sabi1965
toll👍 eine super Leistung 👏 
30 Mai 20 vom Mitglied: lena-wob
Ich finde es großartig Sabine. Du bist jetzt mein Vorbild 🥰. Ich hab 40kg zu viel🙃.  
30 Mai 20 vom Mitglied: Melly0909
Toll 💐 
30 Mai 20 vom Mitglied: Sie_82
Melly, Du schaffst das 😉🙋🏻‍♀️ 
30 Mai 20 vom Mitglied: Sabi1965
Toll 🤗👍 
30 Mai 20 vom Mitglied: Tigalillie
Oha😱Klasse🤗 
30 Mai 20 vom Mitglied: Tnstrss
Klasse gemacht! Und gefällt mir auch gut, dass du ein Outdoormädel bist ohne Angst vor Wind... 😀👍🍃 
30 Mai 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
Sie haben einen tollen Job gemacht!  
30 Mai 20 vom Mitglied: Woremelx
Hast du super gemacht 😊👏🏼👏🏼 Siehst toll aus 😊😊 
30 Mai 20 vom Mitglied: Jenniii-25
Danke ihr Lieben, ohne Euch und die App hätte ich das nie geschafft 💖  
30 Mai 20 vom Mitglied: Sabi1965
tolle leistung 
30 Mai 20 vom Mitglied: tgroth
Ja etwas Motivation wirkt Wunder.😉Klasse Leistung 👏👏👏 
30 Mai 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Toll siehst du aus, klasse Leistung 👍 
30 Mai 20 vom Mitglied: libelle0707
das ist ja wirklich toll! 👍 
30 Mai 20 vom Mitglied: Анюта_1
Meeeeega 🥰👏🏼👏🏼👏🏼 
03 Jun 20 vom Mitglied: streetstylez

     
 

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