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Guten Morgen und einen entspannten Start in die Woche wünsche ich in die Runde 🌸🌷🌸
Das Gewicht steht, was nach dem Wochenende okay ist. Gestern konnte ich dem Süßzeug widerstehen und heute hat mich der Arbeitsalltag wieder. Dann schauen wir mal, was ich in den nächsten Tagen bewegen kann.
Bleibt alle gesund und munter 🍀💚🍀
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60,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 18,46g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 249,20g.
Frühstück: Erdbeeren, DM Bio Hirseflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Mittagessen: Grieß, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Monte Castello Napoli Tomatensauce, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Nudeln (Gekocht), Jütro Letscho Ungarische Art. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Banane, Gurke (Geschält), Pink Lady Äpfel, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aprikosen, Weintrauben, Ananas, Banane, Mangos, Kohlrabi. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
🙋🏻♀️☀️ bleib auch schön gesund
25 Mai 20 vom Mitglied: Büffetsau
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Guten Morgen 🙋♀️Wünsche dir einen stressfreien Montag 🌼
25 Mai 20 vom Mitglied: Suppengrün_
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Guten Morgen Jacki,
wünsche dir eine entspannte Woche❗🌞🍀🙋♂️
25 Mai 20 vom Mitglied: falke 113
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Ich wünsche dir die erhoffte Disziplin ;) und vor dem Wochenende schauen wir dann wie es an den gefürchteten Schlemmertagen weitergeht
25 Mai 20 vom Mitglied: webs1408
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Komm gut in die neue Woche Jacki🙋🏻♂️☀️😁
25 Mai 20 vom Mitglied: #Christian#
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@ Webs...Bin gespannt was sich bis zum Wochenende tut🙂
25 Mai 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Ein Dankeschön an alle💚Der Schreibtisch liegt voll und lange Weile kommt nicht auf🙃Am Freitag habe ich frei und starte in einen Kurzurlaub, freu,freu🤗🌞🤗
...also kurze Woche👍
25 Mai 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Da warst du aber schön diszipliniert! Wünsche eine gute Woche!!
25 Mai 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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