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Another half pound down to 225.6 on morning weigh in after fast day one.
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101,7 kg
Bisher verloren: 45,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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600 kcal
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Fett: 3,71g | Eiw: 28,09g | Kohlh: 124,63g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Bananas. Abendessen: Roma Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel), Blueberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries, Bananas, Apples. mehr...
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2504 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey hey, great! The low cal/IF really works doesn't it? I have had one low cal/IF day this week, on the other days I have eaten more/different/better on the recommendation of my buddy Keld and I saw a nice drop today. I am hoping the drop sticks around. Doesn't weight loss feel good? Wish it happened every day - LOL.
18 Jul 13 vom Mitglied: sarahsmum
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Draglist's Gewichtsverlauf
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