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Schoko-Minz Porridge :) bestehend aus Haferflocken, Flohsamen, Kürbiskernen, Kakao, Zimt, Chili, Minze, Stevia, Kokosdrink. Außerdem: Skyr, Erdbeeren, Aprikosen, Cashews, Haselnussmus, Pfeffer
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892 kcal
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Fett: 29,85g | Eiw: 48,43g | Kohlh: 108,08g.
Frühstück: Aprikosen, Erdbeeren, Bio Sonne Bio Haselnussmus, Cashewnüsse, Ja! Skyr Natur, DM Bio Kokosdrink, Getrocknete Kürbiskerne, Aldi Kakaopulver, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Mittagessen: Veganz Kakao-Nibs, Heidelbeeren, Banane, DM Bio Kokosdrink, DM Bio Mandel Drink. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
16 Mai 20 vom Mitglied: maara0
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susi_son's Gewichtsverlauf
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