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Rhabarber-Vanille Porridge ♡ (mit Haferflocken, Flohsamen, Chiasamen und Cashewdrink gekocht), Skyr, Erdbeeren, Aprikosen, Granatapfel, Erdnussmus und Cashews
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1847 kcal
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Fett: 57,04g | Eiw: 146,01g | Kohlh: 200,16g.
Frühstück: DM Bio Kokos Chips, Granatapfel, Aprikosen, Erdbeeren, Alnatura Cashewkerne, DM Bio Erdnussmus, Gut & Günstig Skyr Natur, Rhabarber, Ener Bio Cashewdrink Natur, Chia-Samen, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Mittagessen: Heidelbeeren, Gurke (mit Schale), Banane, Rucola. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Kirschtomaten, Eridanous Meeresfrüchtesalat . Snacks/Sonstiges: Made With Luve Schokoeis, Sarotti No. 1 85% Edelbitter, PowerBar Protein Nut 2 , Äpfel. mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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susi_son's Gewichtsverlauf
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