indiana12's Notizen, 22 Apr 20


Diätkalender ansehen, 22 April 2020:
1905 kcal Fett: 74,71g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 223,03g.   Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Milchkaffee mit Zucker, Zimbo Mett, Leberkäse. Mittagessen: Milchkaffee mit Zucker, Zitronenkuchen. Abendessen: Seehecht, HAK Weiße Bohnen in Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ritter Sport Macadamia, Zucker, Espresso. mehr...
2215 kcal Bewegung: Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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