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Guten Morgen 😉
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127,1 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 31,71g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 107,96g.
Frühstück: Naturjoghurt, Leinsamen, Ener Bio Weizenkleie, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Abendessen: Börek. Snacks/Sonstiges: Birnen, Aldi Naturjoghurt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und die Schwankungen sind vorbei 🙋♀️👍
20 Apr 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Ich glaube ja, nun heisst es konsequent Kalorien zählen 😉
20 Apr 20 vom Mitglied: canavar02
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canavar02's Gewichtsverlauf
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