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1582 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 102,54g | Kohlh: 207,09g.
Frühstück: DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken, Erdbeeren. Mittagessen: Kartoffeln, Boulette, Grüne Brechbohnen, Rind-oder Fleischsoße. Abendessen: Combino Tomatensauce Napoli, REWE Kassler, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: DM Eiweißriegel Sportness, Birnen, Gut & Günstig Beerenmischung, Pink Lady Äpfel, Möhren, Weintrauben, Ananas, Jütro Mango Tiefgefroren, Kohlrabi, Banane. mehr...
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1569 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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