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2345 kcal
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Fett: 119,35g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 236,62g.
Frühstück: Ja! Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Kalbskotelett, Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso, Käsekuchen. mehr...
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2730 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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indiana12's Gewichtsverlauf
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