Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 104,98g | Kohlh: 222,51g.
Frühstück: Aldi Bio Flohsamen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Äpfel, Sojamilch, Ener Bio Haferkleie. Mittagessen: Vitakrone Weißkrautsalat, Grotemeyer's Konditorei Apfel-Strudel. Abendessen: Aldi Käsekrainer, Dennree Grünkern, Linsen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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konstantes Gewicht
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