Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 84,14g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 189,92g.
Frühstück: Käse Rebellen Käse, Kamps Mehrkornbrötchen, Houdek Kabanossi, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kamps Roggenbrötchen. Abendessen: Kronenbrot Hannoversches Delikateßbrot, Butter, Rührei, Houdek Kabanossi. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, McDonald's McFlurry Daim. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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