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Guten Morgen ihr Lieben! Gestern wieder Fitness und heute Muskelkater. Sieht morgen hoffentlich wieder besser aus. ☺️
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108,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 16,24g | Eiw: 23,97g | Kohlh: 73,55g.
Frühstück: Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Jeden Tag Aufbackbrötchen. Snacks/Sonstiges: Pauly Snack Box, Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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