Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 77,33g | Eiw: 94,33g | Kohlh: 163,88g.
Frühstück: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Weltmeisterbrot. Mittagessen: Butter, Lovilio Mozzarella Light, Kartoffelecken, Purland Hähnchen Minutenschnitzel, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Freshona Ananasstücke. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Käfer Hugo, Kinder Schoko Bons White, Sperlari Torrone, Dextro Energy Magnesium, Aldi Cashewkerne. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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