indiana12's Notizen, 18 Jan 20

Hühnersuppe

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2020:
1763 kcal Fett: 58,93g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 215,64g.   Frühstück: Ja! Fleischwurst, Schinken (Extra mager), REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Abendessen: Golden Toast Butter Toast, REWE Bäcker Brötchen , Grobe Hühner-Nudelsuppe. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
2724 kcal Bewegung: Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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