Alfinchen's Notizen, 13 Jan 20


Diätkalender ansehen, 13 Januar 2020:
1379 kcal Fett: 77,06g | Eiw: 87,53g | Kohlh: 88,79g.   Frühstück: Banane, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Haferflocken, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Borchers Flohsamenschalen. Mittagessen: Ja! Pfefferbeißer, DM Bio Gemüse Brühe, Kartoffeln, Ja! Distelöl , Möhren, Linessa Schinkenwürfel, Wirsing. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Böklunder Schinken, Butter,  Joghurt- Nussbrot. Snacks/Sonstiges: Favorina Gewürz-Spekulatius. mehr...



     
 

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