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hab auch tag 5 geschaff. kann dann am Montag weiter gehen. am Wochenende brauch ich auch mal Marmelade . schlafft schön.
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1867 kcal
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Fett: 56,53g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 236,52g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Lidl Weltmeisterbrot, Aldi Schinkensülze, Apfelmus ungesüßt, Cocktailtomaten, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gurke (Geschält), Möhren. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Berentzen Licor 43, Wagner Thunfisch mit Frühlingszwiebeln. mehr...
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 Kommentare
Bei mir sind es jetzt 7Tage die ich geschafft habe☺Super mach weiter so
10 Jan 20 vom Mitglied: Karolina 35
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Ich bewundere deine Disziplin wenn du auch am Wochenende durchhältst. Von Montag bis Freitag klappt es bei mir ganz gut. Bin wenig zu Hause, mache viel sport. Da gehts, da ist alles strukturiert. Meine Kollegen machen es mir da auch nicht leicht mit dem ganzen Zeug was dann immer auf dem Tisch steht, aber das stört mich komischer Weise nicht so. Zu Hause fang ich dann doch schon an rum zu Tigern und bin auf der suche nach läckerlies. Ist aber meist nicht viel da. Abet wichtig ist ja nur das das Gewicht wieder runter geht und das schaff ich schon. Ich will bis ende April due 7 kilo weg haben das
10 Jan 20 vom Mitglied: bauchtanz oma
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Schaff ich schon. Ich wünsche allen ein schönes Wochenende. Ich helfe beim Umzug, mein sohn zieht aus, da hab ich dann auch Bewegung.
10 Jan 20 vom Mitglied: bauchtanz oma
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11 Jan 20 vom Mitglied: summen
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bauchtanz oma's Gewichtsverlauf
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