Tag 7.01.20 😍Mittag bei Fisch Bredeek😍😍😍😍😍😍*******🥇🥇🥇🥇🥇🥇 in Haltern am See 250 g Kabeljau in knuspriger Panade 150 g Bratkartoffeln 30 g Senfsosse :-) 🤪660 kcal 🤪;-)
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1597 kcal
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Fett: 65,58g | Eiw: 77,20g | Kohlh: 168,65g.
Frühstück: Knoblauch, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Kiwi, Edeka Kalamata Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Artischockenherzen in Öl, Rolffes Schweinebraten. Mittagessen: Senfsoße, Bofrost Bratkartoffeln, Hatherwood Kabeljaufilets in Knuspriger Panade. Snacks/Sonstiges: Aerzener Rhabarber-Vanillekuchen, Matjes, REWE Ciabatta Brötchen. mehr...
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3000 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Sit Ups - 7 Minuten, Samsung Health - 12 Stunden und 43 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden. mehr...
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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