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Guten Morgen, ahh wir sind wieder im 100g- modus angekommen😉
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59 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 47,44g | Kohlh: 147,46g.
Frühstück: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gekochtes Ei, Brunch Paprika Peperoni (20g), Cocktailtomaten, Metzgerfrisch Salami 1A. Mittagessen: Möhren, Gekochtes Ei, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Weintrauben, Kartoffelsalat, Boulette. Snacks/Sonstiges: Kaffee-Kuchen, Kekse, Rote Paprika. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen - egal, hauptsache es geht nach unten - komm gut durch den Tag
17 Dez 19 vom Mitglied: mona54
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Danke, hab auch einen schönen Tag 🎄
17 Dez 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Besser als nix, liebe Jacki 😊 Schönen Abend 🤗🙋♀️
17 Dez 19 vom Mitglied: wuschel_75
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Ja, Kleinvieh macht auch Mist😉Schönen Abend zurück 🎄
17 Dez 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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