*Skorpion-Queen*'s Notizen, 12 Dez 19

Für Berni noch einmal das Ziel zum Deal mit dem Cherusker

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2019:
1255 kcal Fett: 33,85g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 184,60g.   Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Brunch Paprika Peperoni (20g), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Mittagessen: Paniertes Schnitzel, Zwiebeln, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Sonstiges: DM Eiweißriegel Sportness, Birnen, Banane, Rote Paprika, Möhren. mehr...
1827 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


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12 Dez 19 vom Mitglied: ernie mit nem B

     
 

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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf


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