Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 70,66g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 148,43g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Abendessen: Harvest Basket Kartoffelspalten, HAK Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Aldi Hähnchen-Ministeaks, Azura Miniromatomaten. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Lindt Mini Kugeln, Katjes Wunderland. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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