|
|
3330 kcal
|
Fett: 124,66g | Eiw: 172,08g | Kohlh: 414,52g.
Frühstück: Яблоко, Мёд, Замороженные Ягоды, Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, ОК Фундук Очищенный , Курица Вареная, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Перловка, Яйцо, Капуста Белокочанная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Морковь, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Чечевица Вареная, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Яблоко, Капуста Белокочанная, Морковь, Томилинская Килька, Свеклы. Abendessen: Лимон, Скумбрия, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лук. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
|
|
1 bis 20 von 22
 Kommentare
Омг, я ваш ландшафтный дизайн уже без ника по фоткам опознать могу!)) супер!
06 Dez 19 vom Mitglied: gwirr
|
Какая прелесть) пп-романтический ужин)
06 Dez 19 vom Mitglied: stsxpost
|
06 Dez 19 vom Mitglied: ev_ge_niy
|
нда, надо же так заморочиться, что б просто покушать
06 Dez 19 vom Mitglied: Наталья 150272
|
нда, надо же так заморочиться, что б просто покушать
06 Dez 19 vom Mitglied: Наталья 150272
|
Я Вас найду, приду и всё всё съем🤪✌️
06 Dez 19 vom Mitglied: солнечная гостья
|
как всегда от таких фото аппетит просыпается. люблю когда на столе красиво, тогда и вкусно и сытно
06 Dez 19 vom Mitglied: СветланаКалинина
|
Наталья 150272, заморочится??? Я не заморачиваюсь, я так живу😉
06 Dez 19 vom Mitglied: Антон Бортник
|
солнечная гостья, в этот раз Вы не успели😁
06 Dez 19 vom Mitglied: Антон Бортник
|
Светлана Калинина, Вы правы. Читал недавно в старой кулинарной книге времен И. В. Сталина те же доводы качественного пищеварения. Оно начинается не в ротовой полости, а раньше😉
06 Dez 19 vom Mitglied: Антон Бортник
|
Я не в курсе что имеется ввиду под "ПП", надо полагать "ПравильноеПитание". А как это "правильно" никто не знает. Поэтому я предлагаю практиковать не "правильное" а ПОЛНОЦЕННОЕ П. 🌹🌹🌹
06 Dez 19 vom Mitglied: Антон Бортник
|
Много жира, в меру белка, клетчатка и немного углеводов - lchf. Не понимаю , где тут пп, пэпэшницы увидели?
06 Dez 19 vom Mitglied: ev_ge_niy
|
Стартует 5-ти дневный марафон пахудения "жёсткий старт", в основе сбалансированное питание. При четком соблюдении инструкций потеря в весе до 5ти кг за 5 дней, без вреда здоровью.
По всем вопросам обращайтесь в Watsapp по номеру 👇⠀⠀⠀
+79833270308
06 Dez 19 vom Mitglied: lybovazarov@
|
А где много жира?в скумбрии?
06 Dez 19 vom Mitglied: ocheret76
|
Ну что тут скажешь... человек эстет и романтик 😃, даже свечку на столе зажег 👍. Люблю ваши фото.
07 Dez 19 vom Mitglied: antillopa11
|
07 Dez 19 vom Mitglied: Олечка186
|
А что страшного в скумбрии? Вообще не поняла.
07 Dez 19 vom Mitglied: Angeles17
|
Angeles17, видимо подразумевалось, что автор поста придерживается кетогенного питания, а это не ПП. Большинство понимает термин "ПП" - как тупой дефицит, при чем не важно за счет чего он набирается. А по факту, что такое ПП - каждый для себя выбирает сам. Ну это имхо, конечно. Но самое забавное, что в основном с пеной у рта за "ПП" топят люди, которые отожрались, а потом резко начали худеть, аж на протяжении 1-2 месяцев и стали супер диетологами. Правда, сами его не придерживаются)
07 Dez 19 vom Mitglied: FatPlyush
|
07 Dez 19 vom Mitglied: Angeles17
|
Боже мой, как же это чудесно выглядит.
07 Dez 19 vom Mitglied: payusovavitaliya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Антон Бортник's Gewichtsverlauf
|