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1512 kcal
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Fett: 62,75g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 201,50g.
Frühstück: Marmelade, Mischkornbrot, Butter. Mittagessen: Schokoladenwaffeln, Borggreve Kaffeekränze, Pfannkuchen, Apfelmus ungesüßt. Abendessen: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Mischkornbrot, Äpfel. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Brauche ich zu meinem ☕☕danach wieder Arbeit die Wäsche muß gebügelt werden.🙋
17 Okt 19 vom Mitglied: emmra
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19 Okt 19 vom Mitglied: nici003
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Wünsche dir ein schönes Wochenende! 🌞☕️🍰🍀
25 Okt 19 vom Mitglied: babs-muc
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