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🍁🍂🌻 Hallo all ihr Lieben, ich habe einmal gesagt nur wer aufgibt hat
verloren und dazu stehe ich . Mich hat dieses Jahr so einiges aus der Bahn geworfen aber ich gebe nicht auf ! Ich kämpfe weiter .Auf der Waage war ich schon länger nicht mehr aber das ist im Moment für mich zweitrangig.Wichtig ist für mich in erster Linie die gesunde Ernährung und
mein “ gutes “Körpergefühl wieder zu finden. Bin leider noch krank, aber wenn das klappt geht's auch weiter mit der Abnahme .
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872 kcal
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Fett: 24,46g | Eiw: 40,41g | Kohlh: 115,38g.
Frühstück: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss. Mittagessen: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Develey Joghurtdressing, Gurke (mit Schale), Arla Skyr Natur, Edeka Beerenmischung. Snacks/Sonstiges: Mangos, Aldi Trauben Kernlos, Kirschtomaten. mehr...
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 Kommentare
So siehts aus, Klasse! Mich hats auch gerade erwischt, halte mich mit Asprin Complex am Leben :-D. Dir, gute Besserung!
08 Okt 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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08 Okt 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Nicht aufgeben und gib den anderen Dingen den Vorrang. Gesundheit geht absolut vor ! 😊
08 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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08 Okt 19 vom Mitglied: Büffetsau
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08 Okt 19 vom Mitglied: fit for happines
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liebes würmchen,wünsche dir ganz viel kraft und stärke...halte durch,die sonne scheint auch hinter den dunkelsten wolken...lass dich ganz fest drücken 🤗❤🍀🌞
08 Okt 19 vom Mitglied: sbüsi
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Liebes Würmchen,
das hört sich doch gut an. Erstmal wohl fühlen, wieder zu sich selbst finden und dann klappt das mit den Kilos auch wieder. Dicken Knuddler 🤗🍀🍀🍀
08 Okt 19 vom Mitglied: wuschel_75
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Liebe Barbara, ich drück Dich ganz fest aus der Ferne 🍀 🍀 🙋🏻
08 Okt 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Vielen Dank euch allen für's unterstützen, Kraft geben und knuddeln 😍Ich hab mich sehr gefreut neue Unterstützer kennen zu lernen ,aber auch ganz besonders darüber “alte “ Bekannte wieder zu lesen!! *freu * Euch allen einen wunderbaren Abend 😘
08 Okt 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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