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Herbstsalat mit Muskatkürbis, Birne und Esskastanie (Maroni) :)
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1944 kcal
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Fett: 61,15g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 182,02g.
Frühstück: Erdbeeren, Himbeeren, Gutes Land Joghurt nach Griechischer Art, Heidelbeeren, Myprotein Protein Granola. Mittagessen: Koawach Koawach Pur, All Stars HY-pro 85 Schoko, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt. Abendessen: Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kokosöl, Esskastanien, Birnen, Frühlingszwiebeln, Edeka Muskatkürbis. Snacks/Sonstiges: Proteinriegel, Ouzo, Sekt. mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 37 Minuten, Rudern - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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susi_son's Gewichtsverlauf
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