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7.9.2019 Sa. Frühstück: Spiegelei, Zuckermaise, Gurke, Tomaten. Mittag: Smoothie, Sonnenblumenkernbrot. Abend: koreanische bulgogi mit 2/3 Reis, 4 dumplings, 4 frittierte Dumplings.
Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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1642 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 214,10g.
Frühstück: 小黃瓜, 玉米, 聖女果, 荷包蛋. Mittagessen: Radieschen, 百香果, 杏仁, 希臘優格, 沙拉, 李子, 小黃瓜, 柳丁, 藍莓, 香蕉, 蘋果, 芹菜, 酪梨, 腰果. Abendessen: 水餃, Hello Fresh Bulgogi: Koreanisches Rindfleisch , 煎餃. mehr...
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 Kommentare
Sieh alles sehr schmackhaft aus 😊
07 Sep 19 vom Mitglied: Tigalillie
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Ja muss es! Ansonsten ist das Abnehmen zu schwierig...😂
08 Sep 19 vom Mitglied: blackwhitechi
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blackwhitechi's Gewichtsverlauf
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