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Ich komme einfach nicht zum Tracken. Ich weiß genau, wenn ich das wieder konsequent hinbekommen würde, dann würde ich auch endlich wieder auf den richtigen Weg kommen. Aber so dümpel ich vor mich hin. Und ich weiß nicht Mal wie ich es hinbekomme soll. Mit dem kleinen Rotschopf im Vordergrund, bin ich froh wenn ich am Tag gerade Mal den Haushalt hinbekomme. Aber ich will endlich wieder abnehmen. Ich will mit meinem Kind später was unternehmen können ohne dabei jedes Mal in Schweiß und Atemnot auszubrechen. Okay, ich gehe jetzt konsequent jeden Tag spazieren, aber das allein bringt es nun Mal nicht. Ich muss wirklich eine Methode finden meine Kalorien wieder effektiv zu verfolgen. 🤔
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1321 kcal
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Fett: 28,46g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 218,99g.
Frühstück: Dulano Hähnchenbrust, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Riggano Pizza Tricolore, Pizza `Ah Holzofen Pizza Mediterranea. Snacks/Sonstiges: Pfanner Ice Tea Waldbeeren , Gelatelli Cola Wassereis, Kaffee mit Milch. mehr...
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 Kommentare
Und wenn du einiges vorbereitest? Wenn du zum Beispiel morgens immer Müsli isst, kannst du es einmal die Woche portionsweise abwiegen und tracken, dann morgens nur noch ein Glas (immer der gleiche Typ) Milch drüber. Essen für mehrere Tage planen und vorbereiten, dabei gleich tracken. Da hast du nicht so oft die Arbeit.
26 Aug 19 vom Mitglied: näschen87
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Und Schatz: Dein Haushalt muss nicht aussehen wie geleckt!
26 Aug 19 vom Mitglied: näschen87
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Liebe Jazzue, das was Du leistest, ist enorm, vergiss das nicht. Ich habe vor einiger Zeit Deine gesamte Bilanz gelesen, wenn's eine wieder schafft, dann Du. Mit Deiner positiven Einstellung und Deinem Humor, komm schon 🌺🌹🌷🐾🤘
26 Aug 19 vom Mitglied: Gabriele Staar
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Liebe Jazzue, nach meinen Erfahrungen purzeln am Anfang die Pfunde von alleine, nach und nach. Alleine durch die neue Lebenssituationen, Stress, Stillen. Ich weiß nicht ob du stillst, aber während meiner Stillzeit musste ich essen, da mein Körper danach verlangt hat und ich muss sagen, ich hatte trotzdem abgenommen.
Also nicht verzweifeln! Du packst das! Erstmal musst du für dich einen neuen Rhythmus finden und dann klappt das auch wieder 😉
26 Aug 19 vom Mitglied: Schmidt-87
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Liebe Jazzue, du musst jetzt auch nich an das kleine Menschlein denken, da bracht alles einige Zeit bis es den rechten Weg geht. Du wirst auch wieder Zeit finden, wenn sich alles besser eingespielt hat allen Handgriffen nachzukommen. Die Geburt das Nachwuchses ist eine große Lebensumstellung, da braucht alles etwas. 😊
Nicht aufgeben es wird schon wieder werden. 🌞☺️
26 Aug 19 vom Mitglied: Seybo
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Ach Jazzue, man braucht wohl seine Zeit, bis sich das alles so wirklich einspielt... so ein kleiner Mann verändert ganz schön das Leben ;-) Vielleicht hast du abends Zeit, deinen nächsten Tag schon im Voraus zu tracken? Dass du soweit alles eingibst, die Grammzahl kann man dann ja schnell ändern, wenn es mehr oder weniger ist... oder wie Näschen schreibt, einiges vorbereiten... Du wirst deinen Weg schon finden :-)))
26 Aug 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Das kommt wieder da bin ich mir sicher.Genieße die Zeit mit deinem Kind.Das ist sooooo wichtig.Ich wünsche euch eine schöne Zeit 😚
26 Aug 19 vom Mitglied: sonja pawlowski
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In erster Linie sollte dein kleiner Spatz deine volle Aufmerksamkeit bekommen 😍 die Zeit rennt im Flug und schon bald läuft er rum und hält dich noch mehr auf Trab als jetzt (ich spreche aus Erfahrung 😅). Ich weiß nicht wie gut deiner übern Tag verteilt schläft 🤔 vielleicht kannst du zwischen drin kurze Sporteinheiten machen? Oder du fängst mit Rückbildungsgymnastik an, wenn du das schon darfst🤔 die Übungen kannst du auch mit ihm machen als zusätzliches Gewicht 😉 auf jeden Fall : gib dir Zeit. Das wird alles sobald ihr eine Routine habt👍
26 Aug 19 vom Mitglied: nini0689
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9 Monate kommts und neun Monate geht's. Meine zuckerpuppe wird jetzt zehn Monate und jetzt läuft es langsam an. Vorher kannst dich auf den Kopf stellen und es passiert nichts wenn dein Körper es für das kleine Bündel Leben benötigt
27 Aug 19 vom Mitglied: Chaosküken
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