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Guten Morgen liebe FS-family 💚
wieder 100g...schleich,schleich😉
Richtung stimmt, alles prima...weiter geht's 🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
Habt einen schönen Tag und passt auf Euch auf☝️💚
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60,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 29,11g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 140,00g.
Frühstück: TiP Delikatess Hinterkochschinken, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Mittagessen: Gekochtes Ei, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: BBN Proteinblock Vanilla, Ananas, Edeka Pflaumen, Weintrauben, Rote Paprika, Möhren, Banane. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hast du Geburtstag heute?😱😁 Alles Liebe und Gute zum optisch geschätzt 35.ten😉!!🍀🌷😊🎁
15 Aug 19 vom Mitglied: #Christian#
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Nee hab nicht Geburtstag.
Wie kommst Du denn darauf???Aber trotzdem Danke für den 35ten😉😉
15 Aug 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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pmb hatte da was gepostet.. denke von deinem namen her🙈😂 08 15 dachte sie/er wüsste da was genaueres. Hab trotzdem einen schönen Tag☀️😊
15 Aug 19 vom Mitglied: #Christian#
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Sehr schön, hab einen schönen Donnerstag
15 Aug 19 vom Mitglied: mona54
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Moin, wolltest unbedingt wieder 🍏💚✅🐸🦖🐢🌵🍀☘️ Sein ? Schön, das es weiter runter geht 🌈👍🙋🏻
15 Aug 19 vom Mitglied: Cat Zi
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😃👍 Das wird echt hart für mich...
15 Aug 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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@Cat Zi....jap, grün ist ja so schööön💚🍀💚
15 Aug 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Läuft doch prima 👌 Hast dein Ziel ja fast erreicht 😎 wünsche dir einen schönen Abend ✌️
15 Aug 19 vom Mitglied: Strooti7
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Ja nun darf ich aber nicht mehr schludern😉
Ich wünsche Euch auch noch einen schönen Abend 💚💚💚
15 Aug 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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