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guten morgen 🤗
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 126,68g | Kohlh: 63,05g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Edeka Sauerkirschen, Kaufland Magerquark. Mittagessen: WellMix Protein 90, Kakaopulver (Ungesüßt), Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Bierschinken, Milbona Kräuterquark, Jeden Tag Mariniertes Puten-Brustfilet, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Bierschinken, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Gut & Günstig Weichweizen Grieß, RUF Götterspeise Kirsch, Alexios Joghurt, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Kaufland Magerquark. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, ich wünsche dir einen angenehmen Dienstag ☕🌞🤗
24 Jun 19 vom Mitglied: Helenenix
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Guten Morgen, stressfreien Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
25 Jun 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Guten Morgen, meine Liebe 🌸
25 Jun 19 vom Mitglied: Icasha
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Dreja44's Gewichtsverlauf
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