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1292 kcal
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Fett: 30,43g | Eiw: 92,59g | Kohlh: 172,02g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Hummus, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Real Quality Putenschnitzel Paniert, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: DM Eiweißriegel Sportness, Rote Paprika, Möhren, BANANENPANCAKE, Ananas, Erdbeeren. mehr...
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2544 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 54 Minuten, Crosstrainer - 35 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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 Kommentare
....so egal, was die Waage morgen sagt, heute habe ich genug sportliche Aktivitäten gehabt.
35 min Crossi
50 min Kraft
45 min getanzt ,hier als gehen angezeigt.
Jetzt lege ich die Beine hoch😉
24 Jun 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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24 Jun 19 vom Mitglied: Ritamine_
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😬 Jesus!!! Das wird richtig hart! Hutab! 😅😅😅👍
25 Jun 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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....und das war erst der Montag 🤣🤣🤣
25 Jun 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Sehr gut Jacki 💪🏽 Das muss man dir erst mal nachmachen 😬😉
25 Jun 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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