Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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50,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 68,88g.
Frühstück: Banane, Bleib Gesund Haferkleie, Kakaopulver (Ungesüßt), Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark, Aldi Bio Chia Samen. Mittagessen: Harry Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Kaufland Mortadella mit Pistazien, Popp Hummus Pikant, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Abendessen: Stockmeyer Leberwurst mit Geflügelfleisch, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Magerquark, Alexios Joghurt. mehr...
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1454 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Mai 19 vom Mitglied: quendoli
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... Die Richtung sieht gut aus! Wünsche dir einen entspannten Tag...👋🏼😃
23 Mai 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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einen schönen Guten Morgen :) wünsche euch einen tollen Tag, hier scheint super schön die Sonne :)
23 Mai 19 vom Mitglied: Dreja44
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stimmt,...ich bin gerade zurück aus Berlin und da ist immer noch bestes Wetter.
Da hat wohl einer brav aufgegessen;)
Dann vielleicht doch lieber Regen?
24 Mai 19 vom Mitglied: rmatthes
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Dreja44's Gewichtsverlauf
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