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Erstmals einen süßen Brotaufstrich vorbereitet. Schmecken tut er schon mal sehr gut. 😁
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2179 kcal
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Fett: 92,88g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 249,56g.
Frühstück: Möhren, Möhrenaufstrich (Thermomix), Eiweißbrot, Wassermelone. Mittagessen: Low Carb Brownie, TiP H-Vollmilch 3,5%, Sushi Box Aikou, Couscous-Salat. Abendessen: Edeka Studentenfutter , Thermomix Paprika-Hack-Kartoffeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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2782 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
das ist ja cool... werde ich am Wochenende auch probieren... danke fürs Rezept 😉 werde ich meinen Kids untermogeln 😂
16 Mai 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Mein Mann und meine Tochter haben es bereits probiert und für gut befunden. 😋
16 Mai 19 vom Mitglied: MelKo87
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Super und gleich mir Rezept 👍
16 Mai 19 vom Mitglied: nini0689
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Wie lange ist das denn in etwa haltbar... weist du das zufällig
16 Mai 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Weiß leider nicht wie lange es haltbar ist. Es stand keine Angabe dabei und ich habe es zum ersten Mal gemacht.
17 Mai 19 vom Mitglied: MelKo87
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ich würd so sagen max 1 woche im kühlschrank 🤔
17 Mai 19 vom Mitglied: sbüsi
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Denke auch, da es mit Frischkäse ist.
Sind aber auch nur 6 Portionen á 46 kcal.
17 Mai 19 vom Mitglied: MelKo87
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Ich meine, das auch mal gelesen zu haben.aber letztlich ist das doch eh schneller verputzt als 1 woche 😋
17 Mai 19 vom Mitglied: sbüsi
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17 Mai 19 vom Mitglied: dornfelder09
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MelKo87's Gewichtsverlauf
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