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Rote Linsennudeln mit Bärlauchpesto und grünen Spargel Pappsatt für 540kcal
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1492 kcal
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Fett: 72,32g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 140,09g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen , Aldi Kochschinken, Möhrenaufstrich (Thermomix), Gurke (mit Schale), Butter, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Äpfel. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Erlenhof Grüner Spargel, Hollandaise Legere, Pesto, Lazzaretti Rote Linsen Nudeln. Abendessen: Edeka Studentenfutter . Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Banane, Ei. mehr...
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2417 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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MelKo87's Gewichtsverlauf
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