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1509 kcal
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Fett: 37,73g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 213,45g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Lidl Heidelbeeren, Ananas, Milch 1,5% Fett, Speisequark Magerstufe, Chia Samen, Blütenzarte Flocken. Mittagessen: Möhren, Rapsöl, Haferflocken, Speisequark Magerstufe, Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Knoblauch, Ei, Hackfleisch Gemischt Line, Langkorn Spitzenreis Parboiled. Abendessen: Tomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), der Sanfte, Putenbrust Filet, Knolli Kartoffelbrot. mehr...
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 Kommentare
ganau so...sieht es bei mir auch oft aus... ich liebe Brot...Käse.. Wurst...und Rohkostgemüse😋👍
08 Mai 19 vom Mitglied: missbutterfly1968
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Jaaa, gerade wenn das Brot noch schön frisch ist 😋 könnte ich nie ganz drauf verzichten!
08 Mai 19 vom Mitglied: esche85
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esche85's Gewichtsverlauf
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