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So, darauf hatte ich heute den ganzen Tag gespart 😋 habe es großzügig eingeben und bin dennoch innerhalb meines etb 😁rechne dennoch morgen mit einem Plus, da am Abend so viel und asiatisch immer viel Salz hat, aber das ist ja nur vorrübergehend 🤷♀️
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1643 kcal
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Fett: 34,11g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 263,76g.
Frühstück: Lidl Heidelbeeren, Banane, Fettarme H-Milch 1,5%, Backkakao, Chia Samen, Zarte Haferflocken. Mittagessen: Kräuter der Provence Balance, Putenbrust, Knusperviva, Kartoffeln, Möhren, Knollensellerie, Porree, Schalotten. Abendessen: Honigmelonen, Ananas, Weintrauben, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Litschi, Reis (Gekocht), Olivenöl, Mei Tai Asia Sauce, Weißkohl, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Real Quality Putenfilets, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Garnelen, Garnelen, Grüne Bohnen, Lien Ying Mungbohnenkeimlinge, Rote Paprika, Grüne Paprika, Zucchini, Champignons Frisch, Maki Gurke, Lachs Maki, Lero Food Peking Suppe. Snacks/Sonstiges: Vollkornbrot. mehr...
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 Kommentare
Dann lass es dir schmecken 🙋
02 Mai 19 vom Mitglied: MoFu27
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😍 Guten Appetit 😍 Das wäre ganz genau mein Fall. Leeecker🤩🤩🤩🤩🤩
02 Mai 19 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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02 Mai 19 vom Mitglied: Büffetsau
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Sau geil 🤤🤤🤤🤤 hätt ich jetzt auch gern. An guadn😋😋
02 Mai 19 vom Mitglied: nini0689
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Ich Danke euch! War auf jeden Fall super lecker!
02 Mai 19 vom Mitglied: esche85
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Haben wir Sonntag, ich freu mich schon drauf! 💕 Super, dass du in deinem ETB bleiben konntest! Ich versage da immer 😩!
02 Mai 19 vom Mitglied: streetstylez
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Moin moin und einen schönen Freitag
02 Mai 19 vom Mitglied: Wusel51
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esche85's Gewichtsverlauf
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