Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 70,32g | Kohlh: 93,58g.
Mittagessen: Patros Feta, REWE Bio Fleischkäse, Rührei, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Abendessen: Gurkensalat, Frosta Schlemmerfilet Mediterrano. Snacks/Sonstiges: Milka Feine Eier Nougat-Creme, Kaffee, Cappuccino, True Fruits Smoothie Purple. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Thanouli's Gewichtsverlauf
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